Med många företag som använder fjärrarbetsmodellen kanske du inte hittar motivationen att gå till ditt kontor. Detta gäller särskilt om du bor långt från din arbetsplats. Men att gå till jobbet personligen kan ha en positiv effekt på dig. Låt oss titta på några idéer för att göra din pendling värd besväret.

Varför njuta av din pendling?

Att arbeta hemma kan vara bekvämt och tidsbesparande, men det är uppfriskande för ditt sinne och din kropp när du kommer till din arbetsplats.

Dagliga ritualer som att göra sig redo på morgonen och komma till din arbetsplats ger dig något att se fram emot och ger dig en känsla av stabilitet. Dessutom kan du fokusera bättre när du är på din arbetsplats. Du får också en chans att träffa dina kollegor, och brainstorming i ett konferensrum är mer produktivt och distraktionsfritt än på Zoom.

Dessutom fungerar pendlingen som en mellanhand mellan ditt arbetsliv och privatliv. Känner du ofta att dina dagar när du jobbar hemma pågår utan några ramar? Skyll på att den arbetar dygnet runt; När du arbetar på distans är det lätt att glömma att trycka på pausknappen i slutet av dagen.

Å andra sidan, när du väl är i tunnelbanan eller bussen, eller din bil, får du en känsla av prestation för att slutföra dagens arbete, och du ser fram emot att tillbringa resten av din kväll med dina nära och kära. Va.

Så, ta dig tid att uppskatta tiden du spenderar på att gå till och tillbaka på jobbet. Kolla sedan in våra idéer för att använda din restid för din personliga tillväxt.

Saker att göra när du reser

Från att lära sig att laga en stormtrooper till att bli ett budgetproffs, här är några tips för att få ut det mesta av din pendling.

1. Bemästra Mindfulness med UCLA Mindful

UCLA Mindful är en meditationsapp från UCLA Mindful Awareness Research Center (MARC). Appen är förankrad i forskning om kopplingen sinne-kropp.

Mindfulness är övningen att leva i nuet och uppmärksamma de fysiska, mentala och känslomässiga förändringarna i just det ögonblicket. När du tränar mindfulness meditation regelbundet kan du positivt förändra din hjärna. Som ett resultat kan du uppleva bättre hälsa och immunitet och njuta av mindre stress och bättre fokus.

Appen har ett funktionellt och enkelt gränssnitt utan några ringklockor eller visselpipor. Korta guidade meditationssessioner kan hjälpa till att förbättra din sömn och hälsotillstånd som smärta. Du kan också bokmärka och lyssna på den veckovisa podcasten från UCLAs Hammer Museum.

Om du alltid är tidspressad, installera den här appen nu. Du kan enkelt införliva meditation i din pendling och skörda alla dess fördelar.

2. Bli mästerkocken med Delicious

För några år sedan gjorde Tastys korta, dreglavärdiga matvideor nya mark på Internet. Snart lanserade Buzzfeeds populära webbplats sin Tasty-app.

Appen har distinkta matvideor uppifrån och ner, förutom ingredienslistor och steg-för-steg-instruktioner. Användare kan också lägga upp bilder och ge förslag för att förbättra upplevelsen. Du kan också skapa inköpslistor för dina favoriträtter.

Från läckra vegetariska rätter till utsökt komfortmat, Tasty har allt – med iögonfallande utsikt. Ladda ner Tasty idag och imponera på din familj med dina kulinariska färdigheter ikväll.

Inte på humör att bläddra i recept? Du kan läsa BuzzFeeds matberättelser genom avsnittet Guider.

3. Utöka dina horisonter med CuriosityStream

CuriosityStream är en videoströmningstjänst grundad av Discovery Channels grundare John Hendrix. Fylld med intressanta filmer och dokumentärer relaterade till vetenskap, rymd, miljö och teknik, CuriosityStream kommer säkert att väcka din inre nyfikenhet och uppmana dig att veta mer om världen omkring dig.

Du kan få en prenumerationstjänst för mindre än $20 per år, med möjlighet att betala månadsvis eller årligen. CuriosityStream-appen är gratis för iOS och Android – du har all kunskap till hands.

Stephen Hawkings favoritplatser och David Attenboroughs Light on Earth är några av de prisbelönta dokumentärerna du bör se.

Använder du Metro utan anslutning? oroa dig inte. Videorna är nedladdningsbara, så du behöver inte missa din dagliga dos av lärande.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *